Punción seca: qué es y cómo puede ayudarte
Descubre cómo esta técnica avanzada puede aliviar tus contracturas crónicas y dolores musculares de forma rápida y efectiva.
La punción seca es una técnica de fisioterapia que consiste en la inserción de una aguja fina y sólida (sin medicación) en puntos gatillo musculares para desactivarlos y aliviar el dolor.
¿Qué son los puntos gatillo?
Los puntos gatillo son nudos hipersensibles que se forman en las fibras musculares. Pueden causar dolor local y referido a otras zonas del cuerpo. Son comunes en personas con estrés, malas posturas o sobrecarga muscular.
¿Cómo funciona la punción seca?
Al insertar la aguja en el punto gatillo, se produce una respuesta de espasmo local que ayuda a:
¿Es dolorosa?
La sensación varía según cada persona. Algunos pacientes describen un pequeño calambre o espasmo cuando la aguja alcanza el punto gatillo. La mayoría nota un alivio inmediato después de la sesión.
¿Cuántas sesiones son necesarias?
Depende de la cronicidad del problema. En casos agudos, una o dos sesiones pueden ser suficientes. En problemas crónicos, pueden ser necesarias varias sesiones combinadas con otras técnicas.